Serguey Asael Shinder – IT Professional

par Serguey Shinder

Pendant des années, j’ai vécu avec un petit tremblement permanent au fond de l’attention. Un badge rouge, une vibration, une bannière qui glissait en haut de l’écran. Chacune, prise isolément, ne durait qu’une seconde. Mises bout à bout, elles avaient colonisé mes journées. Je n’étais jamais vraiment quelque part ; j’étais toujours à moitié en train d’attendre la prochaine interruption.

Le pire, c’est que je croyais que c’était le prix de la réactivité. Être joignable, répondre vite, ne rien manquer : cela ressemblait à du professionnalisme. En réalité, j’avais confié le contrôle de mon attention à quiconque voulait bien me l’arracher. Ma priorité du moment n’était pas la mienne ; c’était celle du dernier à m’avoir sollicité.

Un jour, sans grande théorie derrière, j’ai tout éteint. Plus de notifications, sauf les rares vraiment urgentes. Pas de badges, pas de vibrations, pas de bannières. Le silence, au début, a été presque angoissant — un sevrage. Je vérifiais compulsivement, persuadé que quelque chose d’important m’échappait. Rien ne m’échappait. Le monde n’avait pas besoin de moi à la seconde ; il avait juste pris l’habitude de m’avoir à la seconde.

Ce qui est revenu ensuite m’a stupéfié. La capacité de rester longtemps sur une seule chose. De suivre une idée difficile jusqu’au bout sans que le fil se rompe. De ressentir cette profondeur tranquille où le travail cesse d’être une lutte contre les distractions pour redevenir simplement du travail. J’avais oublié que mon métier pouvait se pratiquer ainsi, entier, sans être découpé en fragments de trois minutes.

Je vérifie toujours mes messages, mais aux moments que je choisis, pas à ceux qu’une application choisit pour moi. La différence est immense. L’un me laisse maître de mon attention ; l’autre la loue au plus offrant. Éteindre ces notifications n’a pas été un geste de discipline héroïque. C’était juste reprendre une chose qu’on m’avait discrètement prise, un tremblement à la fois — la capacité de penser à une seule chose assez longtemps pour bien la faire.

– Serguey Asael Shinder